L’hiver est là, avec ses températures glaciales qui s’installent durablement. Comment protéger votre bébé du froid sans l’étouffer sous une montagne de vêtements ? Pas de panique, nous avons concocté pour vous un guide complet pour habiller votre tout-petit de la tête aux pieds.

En effet, les nourrissons sont particulièrement sensibles aux variations de température et peuvent facilement tomber malades. Le principal défi est de garder l’enfant bien au chaud tout en évitant de trop le couvrir pour qu’il reste confortable.

1. Superposition des couches : la technique incontournable de l’oignon

La technique de l’oignon, c’est-à-dire la superposition des couches, est l’une des méthodes les plus efficaces pour habiller bébé en hiver. Elle permet de facilement ajuster et moduler la tenue de bébé selon la température extérieure ou l’endroit où vous vous trouvez, en retirant ou ajoutant des couches selon les besoins, sans trop compliquer les choses :

• Première couche (proche du corps)

La première couche, au contact direct de la peau, doit être faite de matières respirantes et thermorégulatrices. Optez pour du coton avec des bodys à manche longue pour les journées modérément froides, ou de la laine mérinos qui offre une excellente isolation tout en évacuant l’humidité.

• Deuxième couche (isolation)

Pour emprisonner la chaleur, la deuxième couche doit être un pull en laine ou une combinaison en polaire. Ces matières isolantes permettent de retenir la chaleur corporelle tout en étant confortables et douces.

• Troisième couche (protection)

Enfin, la troisième couche doit protéger bébé des intempéries (vent, pluie, neige). Pour les sorties, choisissez une combinaison pilote doublée en polaire ou en duvet ou un manteau d’hiver imperméable. Si vous sortez avec la poussette, une chancelière en polaire est idéale pour envelopper bébé dans un cocon chaud.

Astuces : Habillez bébé avec une couche de plus que ce que vous porteriez vous-même. S’il fait assez doux pour que vous sortiez en pull léger, ajoutez un gilet ou une couverture légère pour votre bébé.

2. Les matières stars de l’hiver

Matière	Caractéristiques	Type de vêtement	Rôle	Couche
Coton bio	Doux, respirant	Body, pyjama	Confort, laisse la peau respirer	Première couche (au contact de la peau)
Laine mérinos	Chaud, doux, régule l’humidité	Body, pyjama, sous-pull	Chaleur et confort, évacue la transpiration	Première ou deuxième couche
Polaire	Chaud, léger	Combinaison, gilet, pull	Isolation thermique	Deuxième couche
Velours	Doux, isolant	Pyjama	Chaleur et confort	Deuxième couche
Tissus matelassés	Isolants, légers	Combinaison, manteau	Protection contre le froid et le vent	Troisième couche (extérieur)

3. Adaptez la tenue de bébé à chaque situation

Même en hiver, il est primordial que votre bébé puisse bouger et explorer librement. Que vous soyez à la maison, en balade ou en train de jouer dehors, la tenue de bébé doit être adaptée à son activité et à la température extérieure.

• À la maison : Quand bébé est à l’intérieur, privilégiez des vêtements confortables et respirants, comme un pyjama en coton ou en polaire, selon la température de votre intérieur. Un body à manches longues et des chaussons complètent parfaitement la tenue. Pour la nuit, glissez-le dans une gigoteuse ou une turbulette épaisse adaptée à la température de sa chambre. La gigoteuse le maintiendra bien au chaud tout en évitant qu’il ne se découvre pendant son sommeil.

Astuces : Pour faciliter les changements de couches nocturnes, privilégiez les pyjamas avec des fermetures éclair double sens. Un vrai gain de temps.

• En promenade : Pour les sorties hivernales en poussette, adoptez la technique de l’oignon en superposant plusieurs couches de vêtements. Commencez par un body, ajoutez un pull chaud et un pantalon, puis terminez par une combinaison pilote ou un manteau bien chaud. Complétez la tenue avec les accessoires indispensables pour protéger ses extrémités du froid (bonnet, moufles et écharpe). Enfin, glissez bébé dans une chancelière pour le maintenir bien au chaud et à l’abri du vent lors de vos déplacements.

• En extérieur : Si votre petit aventurier aime jouer dehors en hiver, équipez-le d’une combinaison imperméable et chaude pour qu’il puisse s’amuser sans craindre les intempéries. Veillez particulièrement à protéger ses extrémités (tête, oreilles, mains et pieds) avec un bonnet, des moufles et des chaussures chaudes adaptées.

Astuce : Si vous passez d’un environnement froid à un lieu chauffé, retirez une couche à bébé pour éviter qu’il ne transpire et ne prenne froid en sortant.

Nos suggestions de tenues adaptées selon la température extérieure

Plage de température	Idée de tenue complète	Conseils supplémentaires
10°C à 15°C (frais)	Body à manches longues en coton Pull en laine ou gilet Pantalon en velours Chaussons en laine Bonnet léger	Prévoir une veste légère ou un coupe-vent en cas de vent, idéal pour les sorties courtes ou les journées plus fraîches.
5°C à 10°C (froid)	Body en laine mérinos Pull en polaire Pantalon épais en velours ou polaire Combinaison pilote légère Moufles et chaussons en laine	Veillez à bien couvrir les extrémités, ajoutez une écharpe ou un tour de cou.
0°C à 5°C (très froid)	Body en laine mérinos Pyjama ou pantalon en polaire Pull en laine Combinaison pilote bien doublée Bonnet couvrant les oreilles Moufles, bottines	Utilisez des matériaux coupe-vent pour la combinaison, et optez pour des matières qui évacuent l’humidité.
En dessous de 0°C (glacial)	Body thermique en laine mérinos Pull en polaire Pantalon polaire doublé Combinaison pilote en duvet Moufles et bottes fourrées Chancelière	Privilégiez les couches multiples pour garder bébé au chaud. Pensez aussi aux lunettes de soleil pour la réverbération de la neige.

4. Ne négligez pas les extrémités !

Les mains, les pieds et la tête de bébé sont particulièrement sensibles au froid car ils perdent rapidement de la chaleur.

La tête et les oreilles

• Optez pour un bonnet bien couvrant, idéalement en laine ou en polaire, qui protégera efficacement les oreilles de votre enfant.
• Choisissez un modèle qui reste bien en place, sans être trop serré, pour un confort optimal.
• Pour les plus petits, un bonnet qui se ferme sous le menton est un plus pour éviter qu’il ne glisse.

Les mains

• Les moufles en laine ou en polaire sont parfaites pour garder les petites mains de bébé bien au chaud.
• Elles sont particulièrement adaptées aux tout-petits car elles sont faciles à enfiler et maintiennent les doigts ensemble, ce qui favorise la conservation de la chaleur.

Les pieds

• Pour les sorties, chaussez votre enfant avec des chaussettes épaisses et des chaussures imperméables pour protéger ses pieds du froid et de l’humidité.
• Si votre bébé ne marche pas encore, privilégiez des chaussons ou des bottines en laine ou en polaire pour garder ses pieds bien au chaud, surtout lors des promenades en poussette.

Prêt à affronter l’hiver avec bébé ?

Habiller bébé pour l’hiver peut paraître compliqué, mais avec ces conseils pratiques, vous avez désormais toutes les cartes en main pour que votre tout-petit soit bien au chaud même par grand froid. Le secret réside dans la superposition intelligente des couches et l’attention particulière portée à la protection de ses extrémités.

Grâce à ces astuces, vous pourrez profiter sereinement des joies de l’hiver en famille, sans vous soucier du froid !